Thói quen và cách lôi kéo success..

7 giờ sáng, mở máy tính lên và – 9 độ. Ở trong tòa nhà tập thể lên cũng không đến nỗi quá lạnh, nhưng cũng hơi lành lạnh. May là mình đã luyện tập được thói quen thức dậy sớm để viết blog. Tính ra hôm nay đã là ngày thứ 18 rồi vì đã có 17 bài. Do bỏ 1 bài nên mình sẽ viết lại và hôm nay là ngày thứ 6. Hehe hơi rắc rối nhỉ. Từ khi viết blog thấy thoải mái hơn nhiều.

Không cần mất quá nhiều thời gian đâu, mỗi ngày 15 phút là đủ bạn có thể :

  • Luyện gõ phím như ăn trộm…
  • Ngồi thư giãn với 1 bản nhạc không lời, một ly nước ấm. Bắt đầu buổi sáng với một ly nước ấm rất tốt cho đường ruột đó.
  • Nhìn lại cuộc sống, bản thân trong ngày. Và sống có ý nghĩa hơn vào ngày mai…

Và nếu có thể hãy thiết lập kỉ luật để tạo 1 thói quen nào đó xem.

Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt đẹp.

Each year one vicious habit discarded, in time might make the worst of us good.

Benjamin Franklin

Từ khi mình bắt đầu thói quen viết blog thì mình cũng đang tạo dựng lại những thói quen khác. Như

  • Học tiếng anh
  • Tiếng hàn
  • Học code,
  • Uống nước ấm vào buổi sáng.
  • Thức dậy sớm
  • Đọc sách
  • Học duolingo.

Trước khi viết blog thì mình cũng không thực hiện. Nhận ra rằng nếu bạn có 1 thói quen tốt tự nhiên bạn sẽ cảm thấy cần phải làm tốt và nó sẽ kéo những điều tốt đẹp về cuộc sống của bạn. Cũng như vậy khi bạn bắt đầu buông thả 1 điều nhỏ nhặt thôi, thì cuộc sống của bạn cũng trở lên buông thả. Hãy thử bắt đầu một thói quen xem, bạn sẽ thấy sự khác biệt sớm thôi.

Bạn đã bao giờ bị mất ngủ chưa ? Lúc đó bạn thường làm gì ? Đếm cừu, hay nghĩ cách làm sao chui vào được giấc ngủ ? Hay tự hỏi bản thân rằng :”Ơ bình thường mình ngủ như thế nào nhỉ ? “. Mình đã từng như vậy đó nhưng có một vài cách bạn có thể thực hiện để đỡ mất thời gian nằm suy ngẫm những điều đó. Lấy 1 quyển sách đọc 1 vài chương sẽ giúp bạn quên đi rằng mình không ngủ được và ngủ được. Hoặc cũng có thể là một tách trà, hoặc bạn cũng có thể bật một bài hát không lời.

Giấc ngủ rất quan trọng, nó giúp bạn tái tạo năng lượng tích cực để đón chào 1 ngày tuyệt vời. Vì vậy hãy luôn chú trọng đến nó nhé.

About Trần Hồi 81 Bài viết
Hồi 22 tuổi, đang sống tại xứ sở Kim Chuy ... Thích viết blog, nghe nhạc remix và suy tư về cuộc sống...

1 Trackback / Pingback

  1. Tiết lộ cách tạo động lực để sống 1 cuộc đời Đột Phá ⋆ Hồi Hóm Hỉnh !!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*